Статья рассказывает о том, как правильно провести сушку организма. Для начала необходимо профилактику гепатопротекторами, а также распланировать все так, чтобы на весь период сушки у вас не было серьезных стрессов. Сушиться, если вы не набрали мышечную массу бессмысленно. Статья также предупреждает о вреде сушки для женщин-неспортсменок и рекомендует заменить ее на Белково-углеводное чередование, если есть любые заболевания.